Follow Us @rizhaa

Thursday, October 28, 2021

Rekomendasi Suncreen Sehari-hari

October 28, 2021 21 Comments

 

Halo semua, apa kabar? Semoga sehat selalu ya. 


Kalau wanita itu pasti gak jauh-jauh dari skincare nih. Nah kalau kalian Cuma boleh pilih satu varian skincare, apa yang akan kalian pilih? Kalau aku akan pilih suncreen.

 

Walaupun Cuma dirumah aja sinar matahari itu akan tetap ada. Apalagi kalau kita ada di luar rumah. Kalau tidak dilindungi dengan sunscreen, pasti akan banyak permasalahan kulit kedepannya seperti kulit kering, flek hitam dan penuaan dini. 

 

Beberapa bulan ini aku lagi coba Suncreen Sunny Hunny dari Helloskinjunkie. Awal tau brand ini dari teman dan karena memang bucin sunscreen, penasaran dong. Pesen lah, pas produknya datang kesan pertama suka banget sama packagingnya yang berwarna cerah dengan kombinasi gold sehingga terlihat mewah. 

 


Hari itu juga aku langsung coba dan memang enak banget jatuhnya di kulitku. Teksturnya gel yang sangat ringan, tidak greasy dan mudah diaplikasikan tanpa meninggalkan white cast seperti beberapa sunscreen lain yang pernah aku coba.

 

Sunny Hunny ini bisa dibilang multifungsi antara lain;

 

1. Sebagai tabir surya untuk melindungi kulit Anda dari sinar UVA/UVB (50 SPF)

 

2. Sebagai pelembab kulit, Sunny Hunny diformulasikan dengan Hyaluronic Acid, Jeju Mineral Water Essence, dan Ceramide.

 

3. Sebagai pencerah kulit, Sunny Hunny juga dikemas dengan Niacinamide. Pasti udah pada gak asing ya sama ingredient yang satu ini. Yes Niacinade memang punya segudang manfaat. Beberapa diantaranya adalah mencerahkan dan mengurangi hiperpegmentasi. Sebagai anti oksidan dan memperkuat skin barrier, sebagai anti inflamasi dan menenangkan kulit serta melembabkan dan mengontrol produksi sebum.

 


Saat ini variasi sunscreen sudah banyak banget ya ada yang berbentuk lotion, gel, stick, spray dan powder, tapi kembali lagi ke preferensi dan aktifitas masing-masing. Pesanku carilah sunscreen yang membuatmu nyaman, tidak terlalu greasy untuk re-apply serta harganya terjangkau untuk diri masing-masing. 


Dan ada kabar gembira nih, buat kamu yang penasaran dan mau coba juga buruan cek ke toko e-commerce hijau atau orange. Karena lagi ada promo diskon 50% sampai tanggal 31 Oktober ini. Kalian juga bisa cek web  nya di sini

 

Cheers,

Ria




Product details:

Skin Junkie Sunny Hunny Brightening Hyaluronic Sun Gel

50 ml tube 

Ingredients: Water, Ethylhexyl Methoxycinnamate, 4-Methylbenzylidene Camphor, Ethylhexyl Salicylate, Octocrylene, Behenyl Alcohol, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Dipropylene Glycol, 1,2-Hexanediol, Glycerin, Niacinamide, Methyl Methacrylate Crosspolymer, Bis-Ethylhexyloxyphe Nol Methoxyphenyl Triazine, Portulaca Oleracea Extract, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Silica, Adenosine, Hydrogenated Lecithin, Butylene Glycol, Sodium Hyaluronate, Olea Europaea (Olive) Leaf Extract, Eucalyptus Globulus Leaf Extract, Sea Water, Bambusa Vulgari

SPF 50+, PA+++

BPOM NA26201700031

Price:349K

Cr picts: dokumentasi pribadi, IG @helloskinjunkie

Saturday, October 9, 2021

Mindtera, One-stop Solution For The Better You

October 09, 2021 30 Comments




Halo, apa kabar? Semoga semua tetap dalam keadaan sehat ya baik fisik maupun mental. Yes, kesehatan fisik memang penting, tapi bukan berarti melupakan kesehatan mental dong. 


Pernah gak sih badan kamu secara fisik baik-baik aja, tapi kok bawaannya emosi melulu, gampang marah, sedih, lelah dan gak fokus melakukan pekerjaan atau ke-trigger akan hal-hal yang sepele?

Kalau jawabannya pernah, bisa jadi kesehatan mental kamu perlu dipertanyakan.

 


Kondisi kesehatan mental yang tidak baik paling umum terjadi dikarenakan stress. 


“Alaaah biasa kali stress kok dibesar-besarkan”. 


Lho, jangan salah! Stress merupakan salah satu penyebab umum terganggunya kesehatan mental seseorang, lho. Stress yang berlebihan dengan tingkat level tinggi bisa membuat kamu mengalami burnout (kondisi dimana stress sudah tidak dapat ditolerir), yang nantinya bisa berpengaruh sama kesehatan mental dan perilaku kamu.


Tidak dapat dipungkiri beberapa tahun belakangan isu mengenai kesehatan mental memang sedang gencar dibicarakan. Apalagi di masa pandemi ini, semua kegiatan dibatasi, mau kemana-mana juga tidak sebebas dulu. Bahkan mau bernafas aja dibatasi masker. Tentunya topik-topik tentang kesehatan mental bagaikan oase di padang pasir, well setidaknya bagi aku pribadi.

 

HELLO STRESS, HOW ARE YOU?

Jadwalnya udah mulai padat


Contohnya yang baru-baru ini aku lagi merasa stress banget perihal sekolah online anak, persiapan aktifititasnya, tugas dan hapalan yang harus disetor setiap harinya. Belum lagi si kecil yang merengek merasa bosan harus di rumah terus. Tiap hari selalu bertanya kapan bisa ke sekolah dan main bareng teman-temannya. 


Deadline pekerjaan yang bertumpuk dan tugas rumah tangga secara otomatis menambah beban pikiran.


Hal-hal ini membuat semuanya serba terburu-buru dan dilakukan sambil multitasking. Alhasil malah gagal fokus, ceroboh dan tidak maksimal. Timbul deh rasa benci sama diri sendiri, kenapa sih ko gini aja gak bisa lakukan dengan bener. Kenapa sih kok gak kompeten?


SADARI DAN KELOLA


Suatu hari saat sedang curhat melalui sosial media mengenai betapa lelahnya aku dengan keadaan ini. Tiba-tiba seorang teman menginformasikan sebuah aplikasi yang bernama Mindtera. 



Aplikasi Mindtera adalah Aplikasi Edukasi Pengembangan Multiple Intelligence (kecerdasan majemuk)  pertama di indonesia. Selain itu Mindtera juga fokus sebagai platform edukasi untuk belajar kecerdasan emosi, sosial, fisik dan pengembangan diri seputar keluarga, cinta, dan kerja.



Wow, tertarik banget dan langsung download saat itu juga. Bagai gayung bersambut, ternyata aku mendapat kesempatan untuk mengikuti sesi zoom bersama Mindtera. Tema yang diusung adalah ‘Kelola hidup lebih baik Dengan Aplikasi Mindtera: Kelola Stress Dengan Berkesadaran”


Hari yang dinanti pun tiba, Materi diawali oleh mas Bayu Bhaskoro selaku  Co-Founder & CMO  Mindtera tentang latar belakang Mindtera hadir.






Misi utama dari Mindtera yaitu ingin membuka wawasan masyarakat, bahwa manusia itu punya multiple intelegence lho. Bukan hanya cerdas dilihat dari nilai akademik, tetapi juga kecerdasan emosi, sosial, fisik dan pengembangan diri seputar keluarga, cinta, dan kerja. -Bayu Bhaskoro-


Seringkali masyarakat menilai bahwa IQ adalah segalanya, sebagai tolak ukur pintar atau sukses tidaknya seseorang. Tapi ternyata manusia lebih lho dari itu. Setiap manusia itu berbeda dan memiliki kelebihannya masing-masing. Kita hanya perlu menyadarinya dan melatih kecerdasan itu.


Berdasarkan Teori Kecerdasan Majemuk Howard Gardner 


Sesi selanjutnya membuatku cukup merinding, karena saat Mba Devy Chan sebagai fasilitator memberikan stress level check up tools quisioner ternyata hasil tingkat stress aku sudah sampai di level burnout lho teman-teman. Simak ciri- cirinya.

 

 

 


Mba Devy juga menjelaskan bahwa ada beberapa faktor utama stress yang harus disadari. Hal-hal ini tidak dapat dihindari, karena sejatinya manusia yang hidup itu pasti butuh stimulasi. Baik secara pengetahuan atau mental. Karena pada dasarnya manusia itu senang bertumbuh, ketika tidak ada stimulan, maka akan muncul kebosanan. 

Yang bisa kita lakukan jika berada dalam kondisi stress adalah menyadari dan mengelola stress tersebut secara berkesadaran. Beberapa hal yang dapat kalian lakukan antara lain:

 


 


Sebelum sesi zoom berakhir kami pun tidak lupa mengabadikannya.


Malamnya, aku langsung mengikuti program-program dari Mindtera. Wah ternyata banyak sekali kategori yang bisa dipilih. Semuanya sangat menarik untuk diikuti. Terdapat beberapa sesi yang saling berkaitan satu dan lainnya. Program berjenjang ini masing-masing tidak lebih dari 5 menit sehari dan dibawakan oleh fasilitator profesional dan berpengalaman.



Setelah menyelesaikan satu sesi, kita akan diberikan pertanyaan untuk mengobservasi diri. Hal ini penting menurut saya karena kita ditarik kembali untuk berkesadaran dan secara langsung mengaplikasikan sesi yang baru diikuti.


Beberapa kelas bisa langsung diikuti dan ada juga kelas premium yang bisa dipilih. Langsung cek Video ini ya untuk tau ada kategori apa aja sih.

 


Oh iya, salah satu program favorit saya dalam aplikasi Mindtera ada di kategori CINTA, Kenali Diri dengan Mba Maeyaa Zee sebagai fasilitator. Karena membuat saya jadi lebih mencintai diri sendiri, bahwa saya berharga.

Self Reminder


Untuk kalian yang sedang merasa stress atau pun merasa tidak memiliki semangat untuk menjalani hari-hari. Yuk coba deh download Mindtera, karena Mindtera akan membantumu untuk Kelola Stress Dengan Berkesadaran. Link terlampir dibawah ini ya, kalian bisa tinggal klik aja,


Android: https://bit.ly/Mindtera1AC

IOS: https://bit.ly/Mindtera1iosC

  • Website           : www.mindtera.com
  • Instagram        : @mintera.id
  • Facebook        : Mindtera
  • Twitter            : @mindteraID


Kamu bisa memilih program yang sesuai dengan keadaanmu saat ini. Mindtera dapat  bantu Kelola Hidup Lebih Baik dan membantumu untuk Kelola Stress Dengan Berkesadaran. #SemuaBisaDikelola. Semangat dan sehat selalu.


Salam,

Ria




sumber:

Sesi zoom meeting bersama Mindtera

https://www.verywellmind.com/gardners-theory-of-multiple-intelligences-2795161

https://promkes.kemkes.go.id/pengertian-kesehatan-mental

Translate